Je Cours Pour Ma Forme

Avec le programme "Je Cours Pour Ma Forme", donnez rendez-vous chaque semaine à votre santé en toute convivialité

Je Cours Pour Ma Forme est une initiation à la course à pied. Hommes, femmes, ados, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu !

Pas besoin d'être sportif, pas besoin de savoir courir, la formation débute du niveau zéro!

Nos atouts : la piste d'athlétisme qui permet de démarrer en douceur et le bois tout proche de s'évader pour des sorties encadrées.

Les séances se déroulent au rythme de trois fois par semaine pendant trois mois. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.

Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d'entraînement personnalisé.

Les séances du dimanche matin sont placées sous l'autorité d'entraîneurs afin d'adapter leur contenu à la forme de chaque participant. Un diplôme de réussite sera également remis à l'issue du programme. Les ojectifs du programme sont contenus dans ces deux mots: santé et convivialité.